今週末・・・

今週末は岡山県赤磐市で講習会です。

今回は、前半は基礎運動能力、基礎体力など、バドミントンに必要なトレーニングの前に、運動するための身体つくりをテーマに考えています。

後半は、ラケットとシャトルを使った練習を考えています。

田中信雄