バドミントン・・・ バドミントンは、気軽の出来るスポーツかもしれませんが、 最近シャトルの高騰、道具の高騰で、決して安くはないです。 １本１２個入りが３５００円～７０００円くらいします。 ３００円～６００円くらいになります。 そのシャトルが、１…

今日の練習・・・ ⓪ストレッチ・ランニング２０周・２０周 ①メンタルトレーニング ②田中コーチ式シャトル取りダッシュ３面分 ４０往復平均 ４８０個１２人（６グループ２人組） ③フットワーク（３面分） ④ダブルステップ（ダブルスポジション２歩後） ＋ヘア…