田中先生の外練習指導メニュー・・・ いろいろある練習メニューから、紹介します。 ストレッチ ランニング ステップ系のトレーニング フットワーク系のトレーニング ダッシュ系のトレーニング 素振り系のトレーニング インターバルで縄跳び 筋トレ系トレーニ…

背中の翼・・・パパと私のバドミントン日記 「誰にだって、才能という翼を背中に持っている。 その翼を広げるために、練習が必要なんだよ。」とパパが言った。 背中に翼なんてあるわけないって私は思っていたけど、 練習して、出来ることが増えてきたとき、 …