田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

2017-09-22から1日間の記事一覧

基礎連勝

筋肉痛・・・ 久しぶりに基礎から・・・ 手投げノック センターポジションからサイドフットワーク orネットリターン・ロングリターン ①ドライブ ②スマッシュ ③ジャンプスマッス ④ラウンドスマッシュ ⑤バック側ジャンプスマッシュ ⑥左右サイドネットショット …