毎日練習・・・
シャトルを打つのが練習だと思っている人へ、
それは間違いです。
ストレッチも練習ですし、ランニングや筋トレ、イメージトレーニングも練習です。
なので、毎日練習してもいいんです。
今日は30分の柔軟練習。
これも練習です。
毎日シャトルを打っている人は、打てない日があると、調子を崩します。
ちゃんと調整して練習している人は、
シャトルを打たない日があっても、崩れません。
数日間で崩れてしまうようであれば、選手としては勝てません。
例えば、移動時間が長い大会の場合、
打てない日は必ずあります。
そんな中でも、感覚が崩れない選手が勝てる選手です。
オフを上手く休暇という練習に出来る人こそ、
勝てる選手だと思います。
