差・・・
技術の差ではなく、体力の差だとしたら、走りこむしかない。
技術の差ではなく、メンタルの差であれば、
崩れなくなるまで、自信がつくまで、同じ練習を繰り返すしかない。
ある程度いい練習をしていると、技術の差はないんです。
あるのは、体力、メンタルの差です。
ステップワーク
ラケットワーク
フットワーク
メンタルワーク
身体バランス
運動能力
栄養バランス
休養
身体のケア
コート内、コート外でも一つ一つが練習です。
勝っていくためには必要なことです。
練習内容は、そんなに変わりません。
練習強度が変わるだけです。
その中で、モチベーションを保ち、高い意識で練習していくことが大切です。
田中信雄 入力H