2022-10-05 体操は楽しく・・・ ひとりごと・・ 昔、サッカーをやっていた時・・・ 昔サッカーをやっていた時、ブラジリアン体操が大好きでした。 なんか理にかなったものだなといつも思っていました。 サッカーだけではなく、いろいろなスポーツでも講習会や練習会で、 やってみると、結構楽しいんです。 日本のラジオ体操もいいけれど、ブラジリアン体操もいいなと思います。 どちらも楽しくすると、いい動的ストレッチになりますね。