田中バドミントンクラブ広島

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適正ショット本数

適正ショット本数

 

クリアーを2人で1000本打つと、約30分です。

1人500本です。

他のショットだと、30分でもっと打つかもしれません。

3時間練習すると、2000球くらい打っているかもしれません。

 

この本数って、多い?少ない?

 

ノック練習で、コーチがノックをあげる本数は、

1時間で1000本から2000本くらいだと思います。

 

  1. 基礎打ち
  2. ノック
  3. パターン練習
  4. ゲーム練習

 

1人当たりの練習での、

  1. 総本数
  2. ミス
  3. 成功本数

を調べてみると、面白いかもしれません。

 

適正ショット本数/一回の練習

が何本なのかは分かりませんが、ミスのないいいショット練習、

200本から300本/一回の練習

でいいと思いますが、みなさんはいかがですか?

 

田中信雄入力H