田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

練習メニュー・・・ジュニア編

練習メニュー・・・ジュニア編

 

17:00 開始 自由練習

17:10 あいさつ ランニング ストレッチ アップ

17:30 休憩 シャトル出し

17:40 練習①

18:00 練習②

18:20 練習③

18:45 片付け ストレッチ

18:55 あいさつ

 

18:20 片付け (鬼ごっこ・ドッチボール・その他) 

18:45  ストレッチ

18:55 あいさつ

 

いろいろなスポーツを体験、いろいろな身体の使い方をすることも大切です。

バドミントンが上手くなるためには、身体の動かし方を、上手くすることも大切です。

 

田中信雄