田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

1時間練習・・・

1時間練習・・・

 

1時間あったら、結構いい練習量になります。

1時間集中して練習すれば、なんとなく2時間、3時間練習するよりも、

効果的だと思います。

 

実際、本気で練習したら、30分でもきついです。

本気で練習しないから、長く練習できるんです。

 

1時間と決めて練習する。

1時間たったら、練習を止める。

たったそれだけで、集中力は変わります。

 

田中信雄