田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

12000歩

ジュニアクラブ・・・

12000歩

 

毎日仕事で１２０００歩くらい動きます。

今はマスクをしての仕事なので、かなりしんどくなります。

まだまだバドミントンは再開できませんが、

再開出来た時、もう暑い時期に差し掛かります。

夏のバドミントン時の体温は４０度を超える事があります。

 

マスクをしてのバドミントンは、危険性もさらに高くさせます。

普段よりも多めの休憩、水分補給を心がけたいと思います。

 

田中信雄