この前、久しぶりにシングルスをしました。
コートが広い(笑)
結構足にきます。
寝る前に、マッサージをして、湿布を張って、寝ます。
これをしないと、膝が痛い。
合うシップ、そうでないシップいろいろです。
今使っているシップは、しっくりきます。
身体のケア、していますか？
少しでも出来る時からしておいた方がいいですよ。
スポーツはケガとの付き合い。
そのケガを最小限に抑えること。
これが大事だと、僕は思います。
マッサージも自分じゃできない所もあります。
専門家に頼ることも大切です。
田中信雄
