そして、そのリズムを保てる、変えられることが出来れば、尚いいです。
速いリズム・普通のリズム・遅いリズム、すべてのリズムが必要です。
タイミングをずらせるのも、リズムのテンポを変えています。
例えばランニングの時、速いテンポの曲をかければ、そのテンポで走ります。
フットワークも同じです。
黙々とトレーニングするのもいいですが、時には音楽を使うことも大切です。
ここがポイント・・・
リズム感が養えバドミントンも強くなる・・・
田中 信雄
リズム感が養えバドミントンも強くなる・・・
スポーツはリズム感が必要です。
