2017-08-27 リズム感が養えバドミントンも強くなる・・・ バドミントン練習メニューメンタル #その他スポーツ スポーツはリズム感が必要です。 そして、そのリズムを保てる、変えられることが出来れば、尚いいです。 速いリズム・普通のリズム・遅いリズム、すべてのリズムが必要です。 タイミングをずらせるのも、リズムのテンポを変えています。 例えばランニングの時、速いテンポの曲をかければ、そのテンポで走ります。 フットワークも同じです。 黙々とトレーニングするのもいいですが、時には音楽を使うことも大切です。 ここがポイント・・・ リズム感が養えバドミントンも強くなる・・・ 田中 信雄