スピードを求める前に、正確さを求めましょう。
そして、スピードを求めましょう。
訂正・・・
フットワーク⇔パターン練習⇔試合
試合で使うためのパターン練習。
試合で使うためのフットワーク。
コートBも正確なフットワークを行う。
パターン練習で手を抜くと試合でも同じ場面でミスをします。
2人の方は攻撃、1人の方は守りです。
半面シングルスの場合は、スマッシュの後、ひじをあげましょう。
ダブルスの場合は、バックがスマッシュを打った音がしたら、
トップはヒジをあげましょう。
ここがポイント・・・
フットワークには、ステップワーク・ラケットワーク・ストロークショット・半面・足の踏みかえなど、多くのことが一つになって、フットワークになります。
僕は縄跳びが好きなので、教え始めた頃から、フットワークが弱い子には、二重跳びをさせています。
目安は、学年×10回目標です。
正直、目標20回くらいでいいと思います。
フットワークの練習は、間違えを反復練習すると、間違った癖がつきます。逆に、正しいを反復練習すると、正しい癖がつきます。
みんな身体が違います。
みんな違うのですが、上手い子は見ていて、綺麗な動きをします。
上手くなるためには、ポイントとなる所は、同じになっているのだと思います。
試合で使うフットワークを練習しましょう。
田中 信雄