筒を使ったトレーニング・・・ 僕の講習会は、あるものをなるべく使いたい(＾◇＾) なので、筒を使います。 ①スタート ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ゴール ②スタート ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ スタート ジグザグ 回ってジャンプ 後ろ向き サイド ジャンプ その他 両スタ…