梅雨に入り、かなり練習中も暑くなりました。 春・夏・秋・冬と季節によって、練習時間、練習強度、練習で気をつけることが変わります。 水分補給、休憩なども変わります。 特にジュニア・男子は自分ではブレーキが利きません。 女子も同じです。 指導者の方…
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