自分のために・・・ 自分のために走るか、走らされるかでは、全然違います。 自分が強くなりたくて走るときは、負荷はかけていますが、負担はかけていません。しかし、走らされている場合、負荷も負担もかけています。 自分が必要だと頑張るのか、やらされて…

やっぱり基礎が大事 基礎をきっちり頑張る子は、必ず上手くなります。 勝てる基礎を学ぶと、さらに上手くなります。 今、指導している練習メニューは、今月末までに載せようと思いますが、 けっこう上手くいっています。 小学３年生から高校生まで使える練習…