みんなを大切にする・・・
勝てる子、才能ある子、やる気がある子を大切にするのは簡単です。
だけど、僕は、教えている子みんなを大切にします。
それは、生徒に差がないからです。
せっかく出逢ったのだから・・・
せっかく出逢って、一緒にバドミントンをするのなら、
バドミントンを好きになってもらいたい、楽しく思ってもらいたい、
監督としてこう思います。
バドミントンを通じて、頑張る気持ちは、他の事に対しても同じです。
勉強やほかの習い事、学校生活でも頑張れる力、楽しめる力がついてくれたら、
僕のクラブに参加した価値はあると思います。
みんな大切・・・
みんな大切は、講習会や練習会でも同じです。
僕と一緒に過ごす時間をいいものにしてあげたい、
その気持ちでいっぱいです。
田中信雄 入力H
本当に強くなる子たち・・・
本当に強くなる子は、体力つくりをとても大切にします。
体育館の中で、コートの中で、シャトルを打つことも練習ですが、それだけでは、試合で勝っていくことは出来ません。
僕は、練習提示を選手にしていきます。
しかしそれは、強制ではなく、あくまでも提示です。
やるか、やらないかは、選手自身です。
本気で勝ちたい選手はする。そうでない子はしない。ただそれだけです。
実際、実業団に入った子、全国大会に出る子は、みんなそれをこなし、提示した以上の練習をしました。
ぶっちゃけて言います、最後まで試合が出来る体力がないと、勝てません。
どんなに技術がついて上手くさせても、体力で負けると、気持ちでも勝てません。
気持ちで負ける子は、体力負けしているだけなんです。
特に、トップの子たちは、技術なんて、そんなに変わりません。
ショットに安定は、それを補う体力が必要なんです。
走り込みをしていない子に限って、気持ちで負けたっていうんです。
僕は、本気で勝ちたけらば、誰よりも走りなさいって言います。
１番走る子が、結局気持ちも崩さず、最後に勝ちます。
一番になりたいなら、結局、最後まで戦える体力
が全てなんです。
その上で、技術の向上が花を咲かせます。
強化指導の講師をお願いされるとき、「事前に何をさせておけばいいですか？」と言われます。
僕は、「体力強化をしておいてください」と言います。
技術は教える時間で強化できます。
その時間を、体力つくりに充てられると、時間が足りません。
勝てる選手はやっている。
体力強化(＾◇＾)
田中信雄 入力H
中・高生指導・・・
僕が、中・高生に求めることは、いろいろありますが、
の３つで考えると、体力つくり、筋トレは、自分でやってほしいと思います。
正直、僕が教える時間内は、技術練習、メンタルトレーニングに専念させてほしいんです。
これは、勝っていく子にも同じことを言います。
１週間で考えると、
シャトルを打つ練習は週３～４回でいいと思います。
シャトルを打たない練習も週２～３回でいいと思います。
１日は休養。
小学生は、
コートの中では、コートの中でしかできない練習に専念する。
コートの外で出来る練習は、コートの外で練習する。
課題・・・
僕が指導する練習間で課題を出来るようにする。
いてもいなくても、見ても見ていなくても、練習する子が強くなります。
年間計画
短期計画
目標とする大会、試合に重点を置くと、それ以外の大会は経験や通過点です。
全てを大切な試合にするのではなく、勝っていく試合以外は、重要視しない。
これはとても大切なことです。
こうすることで、今するべき練習を大切に出来ます。
プランがあるからこそ、プランが崩れた時、時間がかかってしまいます。
練習は一貫性の指導練習にする。
これがとても大切です。
田中信雄入力H
みんなどうしていますか？
うちのクラブは、エアロセンサー７００を中心に、６００やニューオフィシャルを使用しています。
中・高・大学生も教えているのもありますが、小学生も試合球で試合練習させたいので、試合に応じて、変えています。
エアロセンサー７００だと定価４７３００円／１ケース
ニューオフィシャルだと定価５２２５０円／１ケース
ここから割引ありますが・・・。
強化練習だと、試合を多めにすると、１コート１時間で３球～５球✖コート数使います。
１時間で３球～５球
２時間で６球～１０球
３時間で９球～１５球
これにコート数をかけた分が、練習で使用してシャトル数になります。
人数が多い少ないで、シャトル数が決まるのではなく、時間✖コート数で、シャトルの数が決まります。
例えば、２人で４時間、新シャトルだけで練習したとしたら、１本～２本は使います。
体育館使用料とシャトル代だけでも、１回、１面の練習で５０００円～１万円近くかかることになります。
全国に出る子は、ほぼ毎日シャトルを打ちます。
ぞっとするくらいシャトルを打っています。
ぞっとするくらいシャトルを打っているから、ぞっとするくらいの結果も残しています。
いろいろなスポーツをしてきて、バドミントンって高いスポーツだと思います。
なんでこんなにシャトルって高いんだろうって思います。
サッカーをしていた時、野球をしていた時、卓球をしていた時、テニスをしていた時、バレーボールをしていた時、バスケットボールをしていた時、いろいろなスポーツをしていた時、高いなと思いましたが、一番高いのは、トータルでバドミントンじゃないかなと思います。
ラケットも高いです。
シューズもウエア―も高いです。
高いくせに、消耗品度も高いです。
だけど、安くみられてしまうバドミントン。
本気でやると、どのスポーツも高いです。
だけど、バドミントンは半端なく高いです。
上手くなればなるほど、高いです。
下手な時でも、シャトルをちゃんと打てなくて、羽根部分を打ってしまうと高いです。
ほど良く上手いくらいがいいです。
だけど、シャトルを打たないと、上手くなれません。
何人も全国選手を見てきましたが、
練習量も半端ないですが、１回の練習のシャトル数も半端ないです。
バドミントンを本気でする子、させたい保護者の方は、覚悟が必要です。
覚悟している僕でも、練習するのに勇気と後悔が時々感じられます。
５時間練習、３面、試合前だと調子に乗って、試合ばかりしてしまうと、
シャトルと会場費で痛い目に合います。
それだけでマイナスになることも多々あります。
みなさんは、どうしていますか？
どんなふうに運営していますか？
そもそもそんなに試合させないとか、新球を使わないとか、
必要経費は別途とるとか、いろいろあると思います。
しかし、バドミントンって高くないですか？
こう思うのは僕だけでしょうか？
田中信雄入力H
全国選手平日練習メニュー・・・
平日４時間練習
体育館内練習は、とにかくシャトルを打つ練習を中心にする。
体育館外練習は、体力作り、すぐに動けるように準備する練習にする。
体育館内練習で、すべてをすると、せっかく体育館を使えるのに、
もったいない時間が増えます。
強くなる選手は、コートを使える時間を大切にします。
コートが２時間使える練習では、２時間シャトルを打つつもりで、
練習していく。
田中信雄 入力H
